MEDITATION PLEINE PRESENCE

Le silence devient présence

La perception croissante de vous et de votre pensée, vous entraîne à être présent à vous quel que soit le contexte. 

Il s'agit d'accueillir ce qui est, de vous observer et de laisser votre corps se relâcher pour accéder à un nouvel équilibre, un lieu de vous où règne le calme, à l'abri de l'agitation et des sollicitations extérieures. Cet état de tranquilité vous rend disponible à ce qui est à venir, à l'émergence de nouvelles pensées et de nouvelles possibilités d'être à vous et au monde.