en co-animation avec Diane Dufour

• Pour celles et ceux qui désirent pratiquer chaque semaine la Gym Sensorielle et ses différentes séquences codifiées en toute intimité

• 10 participants max

• Rythme de 3 cours pour approfondir 1 séquence de mouvements.

Le mouvement codifié ce sont des enchaînements de mouvements physiologiques effectués dans une lenteur fluide, qui permettent un relâchement profond du corps et des pensées et de retrouver des élans et envies de vie camouflés par les obligations et stress de la vie. Cette gestuelle agit sur l'état de tension des fascias dans le corps, leur restituant leur élasticité et donc leur adaptabilité autant que leur résistance.

Ces mouvements transformeront votre rapport à votre corps, accroîtront votre conscience de celui-ci, nourrissant un sentiment profond d'existence et de justesse dans votre vie.

Accordez-vous du temps, venez retrouver équilibre, aisance et vitalité. Votre corps est votre allié !

Horaire : Vendredi 18h30/19h30

Lieu : Centre Actif Bilingue 48 bd Orloff               77300 Fontainebleau

Tarif : 500€ l'année